Le rhume des foins chez les seniors: symptômes, causes et aide au quotidien

Le rhume des foins est une réaction allergique au pollen. C’est pourquoi on parle souvent aussi d’allergie au pollen. Le corps réagit alors au pollen des arbres, des graminées ou des herbes. Les symptômes typiques sont une irritation des muqueuses, des éternuements et des yeux qui larmoient. Le rhume des foins peut apparaître à tout âge et compliquer considérablement le quotidien.

Les symptômes apparaissent surtout pendant la saison pollinique. Selon le déclencheur, celle-ci commence au printemps, en été ou à la fin de l’été. L’intensité des symptômes dépend de la quantité de pollen et de la sensibilité personnelle. Les conditions météorologiques, comme les journées sèches et venteuses, peuvent également renforcer l’exposition, tandis que la pluie réduit souvent la concentration de pollen.

Il est particulièrement important de reconnaître les symptômes du rhume des foins, car de nombreuses personnes pensent d’abord à un simple refroidissement. Les symptômes fréquents sont:

• éternuements
• nez qui coule ou nez bouché
• yeux qui démangent, rougis ou larmoyants
• irritation de la gorge
• toux irritative
• fatigue et mauvais sommeil

Des problèmes de concentration ou une sensation générale d’épuisement peuvent également apparaître, ce qui est souvent sous-estimé au quotidien.

Chez les personnes âgées en particulier, il est judicieux d’observer attentivement les symptômes. Des troubles récurrents à la même période de l’année évoquent davantage un rhume des foins ou une allergie au pollen qu’une infection.

Le rhume des foins peut rendre le quotidien plus pénible. Un mauvais sommeil, des yeux irrités ou des difficultés respiratoires peuvent compliquer les promenades, les courses et les rendez-vous. Les maladies existantes ou les médicaments doivent donc toujours être pris en compte. En particulier en cas de maladies respiratoires chroniques ou de problèmes cardiovasculaires, le rhume des foins peut représenter une charge supplémentaire.

Quels types existe-t-il ?

Le plus fréquent est le rhume des foins saisonnier pendant la saison pollinique. Il est important de bien faire la distinction : un nez qui coule n’est pas automatiquement une allergie au pollen.

Il est important de distinguer le rhume des foins d’un refroidissement. Un refroidissement s’accompagne souvent d’un état général altéré, de maux de gorge ou de fièvre, et disparaît généralement après quelques jours. Le rhume des foins, en revanche, dure souvent plus longtemps, surtout par temps sec et durant certains mois. Les yeux qui démangent et les éternuements fréquents parlent également plutôt en faveur du rhume des foins.

Autre indice : en cas de rhume des foins, les sécrétions nasales restent généralement claires, tandis qu’en cas d’infection, elles peuvent être plus épaisses et jaunâtres.

De nombreuses personnes recherchent des solutions comme des sprays nasaux, des gouttes pour les yeux ou des médicaments. Ceux-ci peuvent aider, mais chez les seniors, il est préférable de les choisir en accord avec un médecin. Cela permet de déterminer ce qui est réellement adapté.

Au quotidien, les mesures suivantes peuvent aussi aider 

• tenir compte des périodes de forte concentration de pollen
• aérer les pièces de manière ciblée
• changer de vêtements après être sorti
• prendre les symptômes au sérieux
• porter des lunettes de soleil à l’extérieur pour protéger les yeux